35_körperliche Tätigkeiten_attività del corpo		hören Menu
Morgens raus aus den Federn, zehn Kniebeugen, mit dem Rad zur Arbeit und keine Verschnaufpause? Oder doch lieber vom Bett ins Auto und zurück? Wie viel Aktivität braucht der Mensch? Appena svegli saltare il letto, fare dieci flessioni, andare al lovoro con la bici e tutto senza una pausa? O è meglio dal letto direttamente in macchina e viceversa? Di quanta attività ha bisogno l’uomo?
anstrengen	sich hat angestrengt	Die Reise hat mich sehr angestrengt.	stancare
anstrengend		Die Arbeit war sehr anstrengend.	stressante, impegnativo
atmen	hat geatmet	(Beim Arzt:) Bitte einmal kräftig atmen. Wenn Sie nervös sind, sollten Sie tief atmen.	respirare
auf sein	war auf ist auf gewesen	Ich bin schon seit Stunden auf.	essere in piedi
aufstehen	stand auf ist aufgestanden	Als wir hereinkamen, stand sie auf. Ich stehe jeden Morgen um sechs Uhr auf.	alzarsi
aufwachen	wacht auf ist aufgewacht	Von dem Lärm bin ich aufgewacht.	svegliarsi
ausruhen	sich hat ausgeruht	Du solltest dich jetzt erst einmal ein paar Tage ausruhen.	riposare
beruhigen	sich hat beruhigt	Beruhigen Sie sich doch!	calmar(si)
einschlafen	schläft ein schlief ein ist eingeschlafen	Am Abend vor unserer Reise konnte ich nicht einschlafen.	addormentarsi
erholen	sich hat erholt	Ich muss mich erstmal richtig erholen nach dem ganzen Stress.	riprendersi, recuperare energie
leben	hat gelebt	Er lebt in Berlin.	vivere
nicken	hat genickt	Er antwortete nicht, sondern nickte nur.	annuire
schlafen	schläft schlief hat geschlafen	Haben Sie gut geschlafen?	dormire
schwitzen	hat geschwitzt	Er schwitzte vor Aufregung.	sudare
unbewusst		Das mache ich alles ganz unbewusst.	inconsciamente
wecken	hat geweckt	Können Sie mich morgen früh um sechs wecken?	svegliare
Ein Dialog: A: Kommst du morgen früh mit mir zum Sport? B: Nein, die ganze Woche war so anstrengend, dass ich morgen auf jeden Fall lange schlafen werde und mich ausruhen werde. Ich glaube ich stehe nicht vor 12 Uhr auf. A: Na denn, erhol dich mal, und wir unternehmen am Sonntag vielleicht etwas zusammen.		Indiskrete Fragen: Schlafen Sie immer gut? Wann kannst du besonders gut einschlafen? Wer oder was weckt dich am Morgen? Ist deine Arbeit körperlich oder geistig anstrengend? Um wie viel Uhr wachst du von alleine auf? Geht es Ihnen gut? Wann musst du aufstehen, wenn du arbeiten musst? Hast du schon einmal eine anstrengende Reise unternommen? Warum war diese Reise so anstrengend?